Du kennst das bestimmt auch: Erst mal wird aaaalles andere erledigt und wenn Du dann noch Zeit und Energie übrig hast, dann tust Du Dir selbst was Gutes. Klingt das vertraut?

Auch Salima, Gründerin von aura soulcare, kannte es nur zu gut. „Auf meiner Prioritätenliste war ich selbst ganz weit unten. Irgendwo zwischen Meine Steuern mal selber machen und die Waschmaschinentrommel reinigen. Meine Me Time beschränkte sich dann darauf, abends auf der Couch zu liegen und bei Netflix zu „entspannen". Es dauert wirklich lang, bis ich merkte, dass ich am nächsten Morgen überhaupt nicht entspannter war."

Erst nach einem schweren Schicksalsschlag wurde ihr dann klar, dass eine Lösung her muss, und zwar eine, die wirklich funktioniert.